Yoga · Pilates · Online
Online-Kurse, wöchentliche Live-Sessions und Materialien zum Runterladen — angeleitet von Heike, seit über zwei Jahrzehnten auf der Matte.
Wöchentliche Termine per Video — mit direktem Feedback, in kleiner Gruppe.
Aufgezeichnete Kursreihen für jeden Level. Anschauen, wann du Zeit hast.
PDFs, Sequenzen, Erklärvideos. Alles zum Runterladen und Ausdrucken.
Fortschritt sichtbar, Abschlüsse mit Zertifikat, dein Weg dokumentiert.
Fragen an Heike, Austausch mit anderen Teilnehmerinnen — ohne Reizüberflutung.
Beides unter einem Dach. Wähle, was heute passt — oder kombiniere.
Wir starten mit drei Programmen. Trage dich in den Newsletter ein, dann sagen wir Bescheid, sobald es losgeht.
Über Heike
Seit über zwanzig Jahren begleite ich Menschen auf der Matte — im eigenen Studio Powerhouse und bei Retreats in Italien. Die Powerhouse Academy ist mein Versuch, das nach draußen zu tragen: für alle, die nicht wöchentlich vorbeikommen können.
Weniger Druck. Mehr Bewegung, die du in deinen Alltag mitnimmst.
Wenn du wissen willst, was noch kommt — Newsletter unten. Ich schreibe selten, aber selten nichts.
Live-Sessions
Nächste Termine — wöchentliche Sessions per Video-Stream, aufeinander aufbauend.
60 Min sanfter Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene. Guter Start in den Tag.
Klassische Pilates-Sequenzen. Rumpfkraft, Beweglichkeit und ruhige Atmung.
Für alle, die sich schon warm auf der Matte fühlen. Wir bauen langsam auf.
Gutscheine
Wähle den Betrag frei — von 25 bis 500 €. Auf Wunsch mit persönlicher Nachricht direkt an die beschenkte Person versandt.
Gültig 3 Jahre · Einlösbar auf alle Kurse · Sofort per Mail
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